Soin Sommeil

Retrouvez le Sommeil en 21 jours

Le sommeil fait partie des 4 grands principes vitaux avec l'alimentation, l'élimination des déchets de notre organisme et la respiration. Lorsque l'un est déréglé, c'est toute la chaîne qui s'en trouve perturbée.

Vos nuits sont un véritable cauchemar ?

  • En avez-vous marre d'être confrontés à des difficultés d'endormissement chaque soir ?
  • Ou bien souffrez-vous de réveils nocturnes fréquents voire prolongés ?
  • Ou encore d'un réveil prématurément matinale avec une incapacité à vous rendormir ?

Insomnies, agitations nocturnes, cauchemars sont autant de signaux que vous devez prendre au sérieux.


Ces troubles du sommeil vont généralement de pair avec de la fatigue en journée, parfois accumulée depuis longtemps, à une léthargie mentale, des problèmes de concentration, de mémoire, une irritabilité, des tensions, de l'agressivité et conduire à la déprime.


Un sommeil perturbé est également associé à de nombreux problèmes physiques.


Saviez-vous que l'insomnie perturbe le contrôle de la satiété et augmente l'attirance pour les aliments gras et sucrés ?


Mal dormir peut faire grossir...


Il est vraiment difficile de se défaire de ce problème toute seule, par ses propres moyens, surtout si cela est ancré depuis un certain temps...

Votre Inconscient, LE responsable

Votre inconscient est comme un lac souterrain dans lequel toutes vos émotions, vos peurs et angoisses personnelles mais aussi familiales, se trouvent cristallisés.


Nous allons donc, ensemble, plonger dans vos abysses pour y faire régner la lumière au lieu de l’ombre.


C’est un voyage que je vous propose de faire et de suivre au fur et à mesure des semaines.


Mes années d'expérience, en tant qu'Hypnothérapeute de Pleine Conscience, m'ont permis de créer et d'affiner un programme d'accompagnement sur 21 jours pour retrouver le sommeil.


J'aide très régulièrement, lors de séances d'hypnose, mes patientes à retrouver un véritable sommeil répérateur et profond sur le long terme.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Aude Jatteau. Je suis une amoureuse de la simplicité !


Mon histoire débute avec l'arrivée de mon fils en 2012.


C'est après un accouchement horrible et difficile sur tous les plans, que je décide d'offrir le meilleur à ma famille et de transformer notre vie.


Je vais me former à l'hypnose de Pleine Conscience pour aider les femmes à guérir leurs blessures intérieures.


Je vais également transformer notre vie :

  • quitter la région parisienne, ses nuages et ses bouchons, pour aller vivre au bord de mer en Charente-Maritime,
  • revenir à l'essentiel en vivant dans des logements de plus en plus petits,
  • avoir moins de possession mais beaucoup plus de temps pour vivre et le partager avec mon mari, François et notre fils, Noah,
  • réapprendre à s'alimenter autrement, de manière beaucoup plus naturelle, vivante, instinctive et retrouver la santé, la vitalité.
  • revenir à l'Essentiel dans mon habitat, mon corps et mon esprit.
  • redécouvrir mes pouvoirs de Sorcière Moderne qui m'aide dans mon quotidien.

Aujourd'hui, ce sont des centaines de milliers de personnes qui bénéficient de mes vidéos gratuites sur Youtube, de mes partages sur les réseaux sociaux où j'aborde tout naturellement ce qui fait mon quotidien : le minimalisme, le zéro déchet, l'alimentation saine et instinctive, le développement personnel et spirituel.


Une autre vie est possible que celle qui nous est imposée par la société !


Oser être soi !

À quoi vais-je avoir accès ?

Une séance d'hypnose différente par semaine, à écouter, chaque soir, au moment de votre coucher pour permettre à votre inconscient de retrouver le calme et cette tranquillité dont vous avez besoin.


Vous allez progresser dans la qualité de votre sommeil, étape par étape :

  • 1ère semaine : un accompagnement pour apprendre ou réapprendre à vous détendre correctement et en profondeur dans votre lit.
  • 2ème semaine : une détente totale s'installe et je vous guide dans un voyage nocturne en toute sécurité.
  • 3ème semaine : en confiance, vous partez à la découverte de la nuit, de ses merveilles et de vous-même.

Pas à pas, vous allez réapprendre à profiter pleinement des bienfaits d'une nuit réparatrice, où vous vous sentirez véritablement ressourcer au réveil et prête à réaliser vos rêves avec passion, enthousiasme et énergie.


De plus, un ebook rempli de conseils utiles, concrets et applicables de suite, va vous aider à préparer et consolider le travail des séances audio.

Le programme comprend :

  • 3 séances d'hypnose à télécharger (format mp3)
  • un ebook avec des conseils à appliquer pour consolider le travail des séances audio.

Accédez au Programme

Soin Sommeil

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contactSUITEDECARACTERES@ecole-SUITEDECARACTERESeveil.fr

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Les questions les plus fréquentes

Je n'ai jamais fait d'hypnose. Est-ce pour moi ?

Oui.

Que vous ayez déjà pratiqué de l'hypnose avec un praticien ou que cela soit votre première fois, vous pouvez profiter pleinement de ce programme !

Il va agir en profondeur au niveau de votre inconscient pour vous permettre de retrouver une nuit calme.

Qui a enregistré les séances d'hypnose ?

Aude Jatteau vous propose ce programme unique. Elle est Hypnothérapeute de Pleine Conscience, formée à l'IFHE depuis des années.

Elle saura, par sa voix douce, guider votre inconscient sur le chemin de l'endormissement.

Est-ce qu'il y a un risque ?

Non absolument pas !

L'hypnose de Pleine Conscience qui vous est proposé est une hypnose douce et très agréable.

Votre inconscient et vous-même seront bercés chaque soir pour créer une nouvelle routine d'endormissement et de bien-être.

Soyez sereine !

C'est un beau voyage que nous vivrons ensemble chaque soir.

Comment savoir si je suis non-hypnotisable ?

L'hypnose est un des outils que nous possédons pour atteindre l'inconscient d'une personne.

Et nous en avons bien tous un !

Chaque personne peut donc entrer en état modifié de conscience.

Mais faut-il encore le vouloir et se laisser aller !

C'est donc là toute l'importance de se sentir en confiance lors de la séance.

Mais si vous lisez ces quelques lignes, c'est que vous avez envie de suivre ce Soin.

Alors laissez-vous guider !

Et osez :-)