Le Jeûne

Comprendre et Agir pour Votre Santé !

Une Formation théorique et pratique !

Cette Formation est un programme complet et unique qui comprend du contenu théorique et du contenu pratique !


Le Jeûne est une expérience unique, tant sur le plan physique que spirituel, qui se pratique depuis toujours.


Cette formation a pour objectif d'accompagner de façon théorique et pratique toutes les personnes qui souhaitent entamer un jeûne qu'il soit intermittent ou plus long, un jeûne hydrique ou sec...


Elle a pour but de vous faire découvrir ce qu'il se passe dans votre corps lorsque vous jeûnez, de découvrir les différents types de jeûne, de sortir des craintes, des idées reçues qui vous paralysent pour enfin passer à l'action et expérimenter le jeûne pour gagner en santé, en confiance en vous, pour améliorer votre santé !


Revenir à l'Essentiel dans son corps mais aussi dans sa tête !

En quoi cette Formation va vous être utile ?

  • Comprendre ce qu'est le jeûne,
  • Comprendre ce qu'il se passe pendant un jeûne dans votre corps,
  • Faire la différence entre un jeûne court et un jeûne long,
  • Comprendre la différence entre un jeûne sec ou un jeûne à l'eau,
  • Tout le monde peut-il jeûner ? Faisons tomber des croyances.
  • Comment rompre un jeûne ? Indispensable dans la réussite d'un jeûne.
  • Améliorer votre santé, vos défenses immunitaires !
  • Et surtout : PASSER À L'ACTION et enfin vous lancer ! Le jeûne est personnel et doit être expérimenté.
ACCÉDEZ À LA FORMATION

À Qui s'adresse la Formation ?

Cette formation s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent et éprouvent le besoin de comprendre, d'expérimenter le jeûne sous toutes ces formes.


De manière générale, la formation s'adresse à :

  • Celles qui souhaitent reprendre contact avec leur corps dans la spiritualité.
  • Celles qui souhaitent découvrir le jeûne.
  • Celles qui souhaitent changer de vie ! Oui le jeûne en fait partie.
  • Celles qui souhaitent augmenter leurs défenses immunitaires...
  • Celles qui veulent comprendre ce qui se passe dans le corps lors d'un jeûne.
  • Celles qui veulent du changement sur le plan physique (perte de poids, acné et tellement d'autres bénéfices...)
  • Celles qui veulent retrouver la santé !
  • Celles qui veulent être plus calmes, plus sereines.

Attention : cette formation ne remplace en rien une consultation médicale chez un professionnel de santé. Ne stoppez pas votre traitement médical sans avoir au préalable consulté votre médecin. Une consultation chez un naturopathe pourrait également s'avérer judicieux pour avoir des conseils personnalisés.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Aude Jatteau. Je suis une amoureuse de la simplicité !


Mon histoire débute avec l'arrivée de mon fils en 2012.


C'est après un accouchement horrible et difficile sur tous les plans, que je décide d'offrir le meilleur à ma famille et de transformer notre vie.


Je vais me former à l'hypnose de Pleine Conscience pour aider les femmes à guérir leurs blessures intérieures.


Je vais également transformer notre vie :

  • quitter la région parisienne, ses nuages et ses bouchons, pour aller vivre au bord de mer en Charente-Maritime,
  • revenir à l'essentiel en vivant dans des logements de plus en plus petits,
  • avoir moins de possession mais beaucoup plus de temps pour vivre et le partager avec mon mari, François et notre fils, Noah,
  • réapprendre à s'alimenter autrement, de manière beaucoup plus naturelle, vivante, instinctive et retrouver la santé, la vitalité.
  • revenir à l'Essentiel dans mon habitat, mon corps et mon esprit.
  • redécouvrir mes pouvoirs de Sorcière Moderne qui m'aide dans mon quotidien.

Aujourd'hui, ce sont des centaines de milliers de personnes qui bénéficient de mes vidéos gratuites sur Youtube, de mes partages sur les réseaux sociaux où j'aborde tout naturellement ce qui fait mon quotidien : le minimalisme, le zéro déchet, l'alimentation saine et instinctive, le développement personnel et spirituel.


Une autre vie est possible que celle qui nous est imposée par la société !


Oser être soi !

À quoi vais-je avoir accès ?

  • Vous aurez accès à un espace membre sécurisé dans lequel vous retrouverez toutes les vidéos de la Formation.
  • Chapitre 1

    Qu'est-ce qu'un jeûne ?
  • Depuis la nuit des temps...
  • La force du mental !
  • La découverte de l'homéostasie.
  • Chapitre 2

    Que se passe-t-il pendant un jeûne ?
  • 2 modes de fonctionnement
  • La faute de notre société
  • Et si vous leviez le pied ?
  • La découverte de l'autophagie
  • Chapitre 3

    Jeûne court ou Jeûne long ?
  • La notion de glycémie
  • La différence jeûne court et jeûne long
  • Comment choisir entre les deux ?
  • Chapitre 4

    Quand doit-on stopper un jeûne ?
  • L'arythmie cardiaque
  • Les signes du processus de nettoyage du corps
  • Comment aider vos émonctoires et favoriser l'élimination ?
  • Chapitre 5

    Jeûne sec ou Jeûne à l'eau ?
  • Le jeûne à l'eau. Mais pas trop !
  • Le jeûne sec
  • Brûler votre graisse 3 fois plus vite !
  • Les différents types de jeûne sec.
  • Chapitre 6

    Tout le monde peut-il jeûner ?
  • Faites vous partie de la liste ?
  • Les personnes qui travaillent
  • Les personnes faibles ou malades
  • Les femmes enceintes et allaitantes
  • Les personnes âgées
  • Les personnes malades
  • Les enfants
  • Chapitre 7

    Comment rompre un jeûne ?
  • L'importance de la sortie de jeûne !
  • Rompre un jeûne à l'eau
  • Rompre un jeûne sec
  • Chapitre 8

    Conclusions

Accédez à la Formation

Le Jeûne

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contactSUITEDECARACTERES@ecole-SUITEDECARACTERESeveil.fr

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Les questions les plus fréquentes

Je suis débutante. Est-ce pour moi ?

Un grand OUI !

Cette Formation s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir le jeûne, comprendre comment cela fonctionne et avoir des conseils pratiques avant de se lancer.

Qui est le formateur ?

Aude Jatteau.

Cela fait des années qu'elle expérimente différents types de jeûne.

Vous pourrez profiter de son expérience, de ses conseils pour être guidée, soutenue et poussée à passer à l'action.

Vais-je être capable de jeûner suite à la Formation ?

Là encore la réponse est OUI.


Cette Formation a pour but de lever les blocages, les peurs et les doutes.

Si vous comprenez comment fonctionne votre corps, l'intérêt du jeûne et ce qu'il va se passer pendant cette phase, vous serez capable de démarrer un jeûne sereinement.


Croyez-moi, c'est une expérience incroyable qui permet de renouer avec son corps, avec son intuition profonde et de se retrouver pleinement.

Est-ce qu'il y a des risques ?

Le plus grand risque serait de vous retrouver face à des situations d'élimination un peu trop fortes au départ. Mais tout cela est expliqué dans la Formation !


Avez-vous de lourdes pathologies ?


Cette Formation ne remplace en rien une consultation médicale chez un professionnel de santé.


Ne stoppez pas votre traitement médical sans avoir au préalable consulté votre médecin.


Une consultation chez un naturopathe pourrait également s'avérer judicieux pour avoir des conseils personnalisés en fonction de vos pathologies.